ブログ

ハート ストレスと向き合う<6年>

スクールカウンセラーの佐藤先生に、各クラスで1時間、授業をしていただきました。

テーマは、「ストレス」。

自分のストレッサー(ストレスの原因)・ストレス反応(心や体の変化)について見つめ直し、

最後には自分なりのストレス対処法を考えました。

中学生になってから、そしてその後の人生でも、向き合い続けるものです。

貴重なお話が聞けました。